毎年この季節になりますと、津田学園小学校の生徒さんと坐禅をしてます。
坐禅指導などとタイトツをつけてもらって、授業の一環とし行ってもらってますが。
私的には、生徒さんに色々と教わってます。
子供さんの成長を感じます。
１年生の時は初めての坐禅で、緊張や不安の中で坐ってますので、そわそわ，ドキドキ。
心臓の鼓動が聞こえてきそうな人もおられます。
２年生の時は少し慣れてくるので、人のことが気になってキョロキョロ。
３，４年生になるとオオチャクな事も覚えてくるので、ちょいと落ち着かない。
５，６年生になるとさすが、落ち着いて坐ってます。
１，２年生の人には姿勢を良くするのは、自分の内蔵の活動をよくする為ですよ、たまには内蔵さんに感謝の気持ちを持って、とお話ししました。
３，４年生の人には呼吸の仕方と吐く息が大切ですよ、嫌なことは吐く息と一緒に捨てましょう、お話ししました。
５，６年生の人には諦めはとっても良いことなんです、諦めるとは現実のこの出来事を明らかにして，受け入れる事だから。過去来たことや
現在起こっているは早速と諦めて。ただし、未来のことは諦めないで。
などとお話しを交えながら、坐禅しております。
津田学園小学校の生徒さんと坐禅をするようになって、１５年にはなるでしょうね。いや、２０年かな。
何しろ長いお付き合いです。
で、今年も６月３，４，５日と坐ってきました。
坐禅は素敵なものですよ！！
