初心者向けヨガ ＋ 初心者向け坐禅 ＋ お抹茶とお菓子
ヨガと坐禅を組み合わせて心身の状態を整えます。 呼吸を中心に心身を調えていく無理の無い内容で、どなたでも体験頂けます。 坐禅の後は、お抹茶とお菓子でリラックス！
「寺ヨガ & 坐禅会」開催予定
- 5/11（日）10:00～12:00
- 6/15（日）10:00～12:00
| 定員 | 先着15名様（要予約） |
|---|---|
| 場所 | 聖寶寺 本堂（アクセス） |
| 参加費 | 2,000円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・汗ふきタオル・マット（貸し出し可） |
三重県いなべ市の禅寺 桑名・四日市近くの座禅会・写経は聖宝寺へどうぞ
寺ヨガ & 坐禅会
お申し込み
お申し込みは、お電話もしくはお申し込みフォームよりどうぞ
電話 0594-46-8101
お電話の場合、希望する日程（以下より）、人数、代表者氏名、連絡先電話番号、をお知らせください。
- 5/11（日）10:00～12:00
- 6/15（日）10:00～12:00
お申し込みフォーム
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講師：瀬川 朝子（せがわ あさこ）
愛知県出身 仕事が大変で体調が悪くなり、ヨガを始めるようになる。 現在桑名市内の複数のスタジオで、ヨガを教えている他、自身も一児の母として、子育てママの為のサークルを主催している。- リンパケアセラピストとしても活動中
- LAXMI YOGA インストラクター認定
- スタジオヨギー公認産前の為の指導者認定
- スタジオヨギー公認産後のママと赤ちゃんの為の指導者認定
- 日本リンパ美容健康普及会リンパケアセラピスト認定
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