三重県いなべ市の禅寺　桑名・四日市近くの座禅会・写経は聖宝寺へどうぞ

一Q会は、より深くご自分と向き合っていただける座禅会です。

一炷（約45分〜1時間・途中休憩を含みます）という、少し長めの坐禅を行います。一炷は1本のお線香が燃え尽きる時間の単位です。

「一Q」は「1 Question」に由来し、香が炷かれる間、坐禅を通して自分の中の疑問に集中して向き合うことが目標です。

また、「いっきゅう=一休み」にも通じ、定期的に心をリフレッシュし、精神をニュートラルに保つ意味もあります。

参加料は無料です。
座禅の前に聖宝寺のお掃除をお手伝いいただいております。

基本的には週に1度開催されていますので、どうぞお気軽に参加して、姿勢や呼吸、そして心をゆっくりと整えて下さい。

一Q会開催予定

• 4/28（日）15:30〜
• 5/5（日）14:30〜
• 5/18（土）18:30〜
• 5/26（日）15:00〜
• 6/9（日）14:30〜
• 6/15（土）18:30〜
• 6/30（日）10:00〜

お申し込みは、お電話もしくはお申し込みフォームよりどうぞ

電話

0594-46-8101

お申し込みフォーム