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11月の寺ヨガ&坐禅会 10日 | イベント情報 | 鳴谷山 聖宝寺(めいこくさん しょうぼうじ)

イベント情報

11月の寺ヨガ&坐禅会 10日

寺ヨガ&坐禅会

初心者向けヨガ + 初心者向け坐禅 + お抹茶とお菓子

ヨガと坐禅を組み合わせて心身の状態を整えます。
呼吸を中心に心身を調えていく無理の無い内容で、どなたでも体験頂けます。
坐禅の後は、お抹茶とお菓子でリラックス!

11月はもみじ祭りの期間中にも寺ヨガが開催されます。
ライトアップされたもみじを堪能しながらの特別な「ナイトヨガ」、ぜひご参加下さい。

日程 11月10日(金)
時間 10:30〜12:30
定員 先着15名様(要予約)
場所 聖寶寺本堂(アクセス
参加料 1,500円
持ち物 動きやすい服装・飲み物・汗ふきタオル・マット(貸し出し可)
お申し込み
お問い合わせ
TEL 0594-46-8101
または、お問い合わせフォーム

講師:瀬川 朝子(せがわ あさこ)

愛知県出身
仕事が大変で体調が悪くなり、ヨガを始めるようになる。
現在桑名市内の複数のスタジオで、ヨガを教えている他、自身も一児の母として、子育てママの為のサークルを主催している。

  • リンパケアセラピストとしても活動中
  • LAXMI YOGA インストラクター認定
  • スタジオヨギー公認産前の為の指導者認定
  • スタジオヨギー公認産後のママと赤ちゃんの為の指導者認定
  • 日本リンパ美容健康普及会リンパケアセラピスト認定

瀬川 朝子

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